Правила студии «Дыхание» — постер

Безопасность

Правила студии

Условия записи, отмены и поведения в зале — те же, что в публикации группы ВКонтакте. Они помогают сохранить пилоны, уважать друг друга и заниматься безопасно. Перед первым занятием сообщите тренеру о проблемах со здоровьем.

Основные

  1. Предварительная запись на занятия обязательна.
  2. Отменить или перенести запись можно не менее чем за 3 часа до начала занятия. Иначе занятие по абонементу или предоплата за разовое посещение сгорают.
  3. После покупки абонемент необходимо активировать в течение 10 дней.
  4. Срок действия всех абонементов — 1 календарный месяц.
  5. Продление срока действия абонемента возможно только при наличии медицинской справки или другого официального документа.

Дополнительные

  • Не опаздывайте!
  • Перед занятием на пилоне снимите с рук все украшения (кольца, браслеты, часы) — для сохранности пилонов и украшений.
  • После тренировки протрите свой пилон, особенно если использовали средства для хвата — после высыхания их сложно снять.
  • На занятия допускаются только те, у кого нет признаков инфекционных заболеваний.

Противопоказания

Не менее важно!

При наличии противопоказаний занятия на пилоне могут быть опасны. Полный перечень — ниже; детали также в разделе «Вопросы».

  • Эпилепсия и психические расстройства
  • Нарушение работы ЦНС
  • Проблемы с артериальным давлением (гипертония, гипотония, головокружения, шум в ушах, потемнение в глазах, расфокусировка зрения)
  • Нарушения работы сосудистой системы
  • Инфаркты и инсульты в анамнезе, а также заболевания сердца
  • Заболевания суставов воспалительного характера
  • Травмы суставов и связочного аппарата в анамнезе (особенно голеностопа, коленей, запястий)
  • Межпозвоночная грыжа (шейный, пояснично-крестцовый отделы)
  • Сколиоз с осторожностью (при неравномерном распределении нагрузки на позвоночник неизбежны осложнения)
  • Постоперационный период
  • Хронические и воспалительные офтальмологические заболевания
  • Бронхиальная астма
  • Аллергия на металл
  • Злокачественные новообразования и опухоли
  • Кожные заболевания (дерматит, экзема и пр.)
  • Ожирение при индексе МТ > 32 (ввиду существенного увеличения нагрузки на суставы и связки)