Студия
Правила посещения
Предзапись, отмена, гигиена пилона и противопоказания — всё, что важно знать до первого занятия в студии «Дыхание».
Безопасность
Правила студии
Условия записи, отмены и поведения в зале — те же, что в публикации группы ВКонтакте. Они помогают сохранить пилоны, уважать друг друга и заниматься безопасно. Перед первым занятием сообщите тренеру о проблемах со здоровьем.
Основные
- Предварительная запись на занятия обязательна.
- Отменить или перенести запись можно не менее чем за 3 часа до начала занятия. Иначе занятие по абонементу или предоплата за разовое посещение сгорают.
- После покупки абонемент необходимо активировать в течение 10 дней.
- Срок действия всех абонементов — 1 календарный месяц.
- Продление срока действия абонемента возможно только при наличии медицинской справки или другого официального документа.
Дополнительные
- Не опаздывайте!
- Перед занятием на пилоне снимите с рук все украшения (кольца, браслеты, часы) — для сохранности пилонов и украшений.
- После тренировки протрите свой пилон, особенно если использовали средства для хвата — после высыхания их сложно снять.
- На занятия допускаются только те, у кого нет признаков инфекционных заболеваний.
Противопоказания
Не менее важно!
При наличии противопоказаний занятия на пилоне могут быть опасны. Полный перечень — ниже; детали также в разделе «Вопросы».
- Эпилепсия и психические расстройства
- Нарушение работы ЦНС
- Проблемы с артериальным давлением (гипертония, гипотония, головокружения, шум в ушах, потемнение в глазах, расфокусировка зрения)
- Нарушения работы сосудистой системы
- Инфаркты и инсульты в анамнезе, а также заболевания сердца
- Заболевания суставов воспалительного характера
- Травмы суставов и связочного аппарата в анамнезе (особенно голеностопа, коленей, запястий)
- Межпозвоночная грыжа (шейный, пояснично-крестцовый отделы)
- Сколиоз с осторожностью (при неравномерном распределении нагрузки на позвоночник неизбежны осложнения)
- Постоперационный период
- Хронические и воспалительные офтальмологические заболевания
- Бронхиальная астма
- Аллергия на металл
- Злокачественные новообразования и опухоли
- Кожные заболевания (дерматит, экзема и пр.)
- Ожирение при индексе МТ > 32 (ввиду существенного увеличения нагрузки на суставы и связки)

