О нас
О студии «Дыхание»
Дыхание — студия танца и растяжки в г. Тутаев (ул. Советская, 23А, 1 этаж). Мы — специализированная студия: pole dance, exotic и растяжка/МФР.
Познакомься с шестовой акробатикой и хореографией, узнай возможности своего тела вместе с нами.
Направления:
- Pole dance — акробатика и хореография с пилоном (с нуля)
- Exotic pole dance — хореография в стрипах (18+)
- Растяжка — гибкость, МФР и подкачка — отдельное направление и поддержка к pole/exotic
Цены: пробное 300 ₽ · групповое 500 ₽ · индивидуальное 1000 ₽.
Правила студии (кратко): предзапись обязательна; отмена не менее чем за 3 часа; абонемент активировать в течение 10 дней; срок действия — 1 календарный месяц.
Подробные правила, противопоказания и FAQ — на странице Вопросы.
Запись — через сайт, телефон +7 (910) 662-25-26 или группу VK. Онлайн-запись — на странице записи.
Дополнительно: фотосессии в зале, индивидуальные тренировки, аренда зала.
Познакомься с шестовой акробатикой и хореографией, узнай возможности своего тела вместе с нами
О студии
Наши направления
- Pole dance — акробатика и хореография с пилоном
- Exotic pole dance — хореография с пилоном в специализированной обуви (стрипах)
- Растяжка, МФР, подкачка — гибкость и восстановление для пилона
Адрес: г. Тутаев, ул. Советская, 23А, 1 этаж
Телефон: +7 (910) 662-25-26
Тренировки каждый день с понедельника по субботу: утреннее и вечернее время. Воскресенье — выходной.
Предварительная запись обязательна. На сайте — онлайн-календарь; также можно написать в сообщения группы VK.
Зачем
Что даёт пилон
Акробатика с пилоном — это не только красота. Вот что отмечают наши ученицы (как в сообществе VK):
- Сильное и подтянутое тело
- Тонус и энергия
- Молодость и подвижность суставов
- Гибкость
- Умение работать со своим телом, чувствовать и понимать его
- Уверенность в себе и отличное настроение
- Новые, интересные знакомства
Безопасность
Правила студии
Условия записи, отмены и поведения в зале — те же, что в публикации группы ВКонтакте. Они помогают сохранить пилоны, уважать друг друга и заниматься безопасно. Перед первым занятием сообщите тренеру о проблемах со здоровьем.
Основные
- Предварительная запись на занятия обязательна.
- Отменить или перенести запись можно не менее чем за 3 часа до начала занятия. Иначе занятие по абонементу или предоплата за разовое посещение сгорают.
- После покупки абонемент необходимо активировать в течение 10 дней.
- Срок действия всех абонементов — 1 календарный месяц.
- Продление срока действия абонемента возможно только при наличии медицинской справки или другого официального документа.
Дополнительные
- Не опаздывайте!
- Перед занятием на пилоне снимите с рук все украшения (кольца, браслеты, часы) — для сохранности пилонов и украшений.
- После тренировки протрите свой пилон, особенно если использовали средства для хвата — после высыхания их сложно снять.
- На занятия допускаются только те, у кого нет признаков инфекционных заболеваний.
Тренировки
Направления
Pole dance, exotic pole (18+) и растяжка — выберите формат и запишитесь на пробное.
Pole dance
Акробатические и хореографические элементы на пилоне
Exotic pole dance
Хореография с трюковыми элементами на пилоне в стрипах
Растяжка
Растяжка, МФР и подкачка — отдельное направление и поддержка к pole/exotic
Аэростретчинг / Фитнес в гамаках
Растяжка и силовая работа в гамаке — скоро в расписании студии.